CLASS
Neko Fitness Ladkrabang
CLASS YOGA
เป็นการรวมกาย จิต และวิญญาณ เป็นการฝึกการหายใจ จดจอกับเรื่องลมหายใจเข้าออก ทำให้มีสมาธิที่ดีขึ้น กำหนดลมหายใจไปกับการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ
Learn More
CLASS
AEROBIC
คือการออกกำลังกายในรูปแบบกายบริหารประกอบเสียงเพลง ท่าทางการเคลือนไหวไปยังทิศทางที่หลากหลาย ไปกับเสียงดนตรีมันๆ สามารถเผาพลานเบิร์นไขมันได้ ช่วยเผาผลาญพลังงาน ไปพร้อมกับการสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรงมากขึ้น
CLASS
CIRCUIT
เป็นการออกกำลังกายแบบครบวงจร ที่ช่วยให้เราออกกำลังกายได้หลายสัดส่วนในคราเดียว สร้างความเเข็งเเรง ออกกำลังกายได้ ทั้ง Cardio และ Weight Training
CLASS
STRENGTH
การออกกำลังกายสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน
CLASS
MUAY THAI
แล้วคุณจะรู้ว่าการปล่อยหมัด สาดเข่า เตะแบบสุดพลัง สนุกแค่ไหน ใครอยากลองซ้อมเชิงมวย
CLASS
FITBALL
สร้างความเเข็งแรง (Strength) ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความอ่อนตัว (Flexibility and Malleability) ช่วยฝึกการทรงตัว (Balance)
CLASS
BODY WEIGHT
เป็นการออกกำลังกายที่ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ก็สามารถออกกำลังกาย สร้างความเเข็งแรงกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน Lower Body,Upper body,Abs core ฟิต , เฟิร์ม ในคลาสเดียว
CLASS
TRX
เป็นคลาสออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ TRX เป็นการออกกำลังกายได้หลายรูปแบบ เช่น Strength ,Endurance ,Balance , Stretching ช่วยฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน คาดิโอ และ ความยืดหยุ่นของร่างกายได้ ในคลาสเดียว